Fit en gezond: samen wandelen voor wie maar wil

Vanaf 19 oktober wordt er weer wekelijks gewandeld met als verzamellocatie Het
Punt in Vroomshoop. De start is steeds om 13.00 uur, een uurtje met iedereen die
graag samen willen wandelen.
Door samen te wandelen zorg je ervoor dat je daadwerkelijk gaat. De motivatie om mee te
wandelen kan overigens heel divers zijn: meer energie hebben of krijgen, beter slapen, sterkere
spieren, meer uithoudingsvermogen, wandel nu vaker in de week, daling cholesterol en zelfs
daling van het gebruik van medicatie. Dit alles heeft weer een positieve invloed op hoe je je
lichamelijk en geestelijk voelt. Daarnaast, bij samen wandelen ontstaan bijna automatisch sociale
contacten, een praatje maken is zo geschied.


Huisartsen dragen samen wandelen een warm hart toe
De huisartsen in Vroomshoop dragen dit wandelinitiatief een warm hart toe. De enige afspraak is:
We laten niemand alléén achter! Mensen met een rollator of in de rolstoel zijn welkom, de
mogelijkheden met een buddy gaan wandelen kan worden bekeken.
De afstand is niet bepalend voor succes. Iedereen beweegt op zijn wens en kunnen. Er zijn
daarom twee routes: één van 5 kilometer en één van 2,5 kilometer.
Meer informatie
Vooraf aanmelden is niet nodig. Deelname aan deze activiteit is gratis. Er is begeleiding en in
verband met de verkeersveiligheid zijn gele hesjes per groep beschikbaar.
Voor vragen kunt u contact opnemen met De Haere (Carólie Krommendijk), tel (0546) 642 571
of ZorgSaam Twenterand (Loes Leemrijse), tel. (0546) 481 456.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *